EN BUSCA DE LA ALEGRÍA de MARÍA INÉS LÓPEZ-IBOR
Ficha técnica
EN BUSCA DE LA ALEGRÍA
MARÍA INÉS LÓPEZ-IBOR
Número de páginas: 232
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788467066234
Editorial: ESPASA
Año de edición: 2022
Descargar eBook gratis ➡ Link
Descargas gratuitas de audiolibros mp3 uk EN BUSCA DE LA ALEGRÍA in Spanish
Overview
¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres? En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más preguntas fundamentales que nos ayudarán a lograr el bienestar interior y una salud metal plena. Con prácticos ejemplos y en un tono muy didáctico, apunta las claves para sentir la alegría en diferentes situaciones —incluso en las más complicadas—, para experimentarla como una vivencia y no como un sentimiento, para combatir el estrés, para reforzar nuestro sistema inmunitario y para tomar las mejores decisiones, ya que la alegría potencia nuestra flexibilidad cognitiva y nos permite encontrar soluciones más creativas e innovadoras. Si estás dispuesto a descubrirla y a disfrutarla al máximo, este es tu libro.
留言列表
